Männer haben oft Bedürfnisse in Beziehungen, die sie nicht offen ansprechen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Männer sich wünschen, aber nicht äußern, und warum das so ist. Wir beleuchten die Gründe hinter der Schwierigkeit, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen, die oft in den gesellschaftlichen Erwartungen an Männer verwurzelt sind. Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Punkte, die viele Männer benötigen. Wir erklären, wie wichtige Themen wie emotionale Nähe, körperliche Intimität und klare Kommunikation zu einer besseren Beziehung beitragen können. Das Ziel ist es, das Verständnis zwischen Männern und Frauen zu fördern und eine offenere Kommunikation zu ermöglichen.
Männer in Beziehungen haben oft unausgesprochene Wünsche und Bedürfnisse, die sie aus verschiedenen Gründen nicht mitteilen. Die Diskussion dreht sich darum, warum Männer Schwierigkeiten haben, über ihre Gefühle zu sprechen. Diese Schwierigkeiten sind oft tief in der Erziehung verwurzelt, in der Männer dazu angehalten werden, stark zu sein und keine Schwäche zu zeigen. Es wird erläutert, dass viele Männer ihre eigenen Gefühle oft nicht mehr spüren können, weil sie durch gesellschaftliche Erwartungen geprägt sind. In dem Podcast wird die Frage behandelt, was Männer wirklich brauchen, um in Beziehungen glücklich zu sein. Es wird auf die Wichtigkeit von Anerkennung und Wertschätzung eingegangen, und wie Männer oft nach Bestätigung suchen, sei es im Fitnessstudio oder im Alltag. Ein Beispiel aus der Paartherapie illustriert, wie wichtig es für Männer ist, dass ihre Anstrengungen gesehen und gewürdigt werden, anstatt dass nur negative Aspekte in den Vordergrund geraten.
Takeaways:
- Männer haben oft Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse und Gefühle in Beziehungen auszudrücken.
- Gesellschaftliche Erwartungen führen dazu, dass Männer sich stark und gefühlskalt zeigen müssen.
- Anerkennung und Wertschätzung sind für Männer in einer Beziehung von großer Bedeutung.
- Körperliche Nähe und Intimität sind für Männer ebenfalls wichtig, nicht nur Sex.
- Einfache und klare Kommunikation hilft, Missverständnisse zwischen Männern und Frauen zu vermeiden.
- Männer möchten auch Schwäche zeigen dürfen, ohne dafür verurteilt zu werden.
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Transcript
Liebe Frauen, habt ihr euch jemals gefragt, was sich Männer in einer Beziehung wünschen, aber niemals danach fragen würden?
Speaker AEs gibt Dinge, die auch Männer brauchen, aber viele Männer trauen sich nicht, darüber zu sprechen.
Speaker ADaraus entstehen dann diese Klischees.
Speaker AUnd deswegen habe ich heute diese Dinge mal in diesen Podcast gepackt.
Speaker ADas ist doch die Kernfrage, die Frauen schon seit Jahrtausenden beschäftigen.
Speaker AWarum können Männer nicht reden und warum reden sie nicht über Gefühle und Bedürfnisse?
Speaker ADafür gibt es ja Gründe.
Speaker AUnd es ist ja auch nicht so, dass alle Männer das nicht können.
Speaker AEs gibt ja Männer, die sind in der Lage, ihre Bedürfnisse, ihre Gefühle zu beschreiben.
Speaker AAber bei vielen ist es tatsächlich so, dass da entweder die notwendige Menge Alkohol notwendig ist oder eine ganz bestimmte Stimmung.
Speaker AUnd vielleicht klappt es auch dann noch nicht mal.
Speaker AUnd der Grund, weshalb das so ist, der ist eigentlich tief verwurzelt in der Männerwelt, nämlich in der Art und Weise, wie wir erzogen werden.
Speaker AViele Männer werden oder wurden noch nach dem Schema erzogen, wir müssen stark sein.
Speaker AGefühle zeigt man nicht.
Speaker AEin Indianer kennt keinen Schmerz, ist die Devise.
Speaker AUnd das führt sogar so weit, dass Männer ihre eigenen Gefühle gar nicht mehr spüren können und sich davon total entkoppeln manches Mal.
Speaker ADas gibt es.
Speaker AUnd das hat alles mit diesem gesellschaftlichen Anspruch zu tun.
Speaker AMänner sind ja dazu da, ja, stark zu sein, dafür zu sorgen, dass die Frau beschützt wird.
Speaker AMänner sind Kämpfer, Männer sind Ritter und Retter und auch Soldaten, so im klassischen Bild der Erziehung von früher.
Speaker AUnd dass man auch Schwäche zeigen darf und mit Puppen spielt oder irgendwelche Sachen macht.
Speaker ADas geht gar nicht.
Speaker ADas ist nicht männlich.
Speaker ANein, männlich, das ist hier Muckis, das ist Stärke zeigen, das ist ein dickes Auto, das ist Status und so weiter.
Speaker ADas sind so die typischen männlichen Attribute.
Speaker ADoch das andere ist natürlich auch da, weil am Ende sind wir immer noch Menschen.
Speaker AAm Ende haben wir auch das kleine Kind in uns drin, was so wie bei allen irgendwie so nach unten weggedrückt wird und was aber auch manchmal an die Reihe kommen will.
Speaker AUnd dann spüren auch Männer Unzufriedenheit.
Speaker AAuch Männer sind dann traurig.
Speaker AUnd Männer haben Bedürfnisse, aber sie kommunizieren diese häufig nicht, weil sie denken, darüber spricht man nicht.
Speaker ADas ist peinlich, das Bedürfnis zu nennen.
Speaker AEin Mann muss für sich selber sorgen.
Speaker ADas ist vielleicht die Devise.
Speaker AUnd da sind ganz, ganz viele Glaubenssätze, die dabei eine Rolle spielen, wenn wir uns aber den Mann mal angucken, das innere Kind sozusagen im Manne, dann kann es sein, dass der auch verletzt ist.
Speaker ADann kann es sein, dass sein Bedürfnis einfach auch nur ist, verstanden zu werden und so weiter.
Speaker AUnd genau diese Dinge gucken wir uns jetzt mal an.
Speaker AUnd Nr.
Speaker AEins ist, glaube ich, Anerkennung und Wertschätzung.
Speaker AMänner gehen ins Fitnessstudio und pumpen sich die Muckis auf, um am Ende eine Anerkennung zu bekommen.
Speaker AUnd bei Frauen insbesondere, aber vielleicht auch einfach nur bei der eigenen.
Speaker AOder einfach nur für sich vorm Spiegel stehend dazustehen und zu sagen, wow, guck mal hier, guck mal, 50 Kilo, 80 Kilo, 120 Kilo, gar kein Thema.
Speaker ADa wird so ein bisschen gebettelt.
Speaker AUnd das hat alles was damit zu tun, die Anerkennung zu bekommen und den Selbstwert zu erhöhen.
Speaker AUnd da hilft es, da hilft es einfach nur, mal genau das zu sagen.
Speaker AHey, cool, ich finde es toll, dass du dich fit hältst z.B.
Speaker Aoder noch einfacher danke, dass du da bist.
Speaker ADanke, dass es dich gibt.
Speaker AIch finde dich toll als Mann, als Papa z.B.
Speaker Aso wie du bist.
Speaker ADa haben wir immer zwei Ebenen.
Speaker ADas eine ist das Sein.
Speaker AToll, dass es dich gibt.
Speaker ASchön, dass du so bist.
Speaker AUnd das andere ist das Tun.
Speaker AAlso auch ein Lob und Anerkennung für das Tun ist mal wichtig.
Speaker ADanke, dass du das gemacht hast.
Speaker AIch hatte mal so eine Geschichte, da war ein Paar bei mir in der Paartherapie.
Speaker AUnd dann brachte der Mann plötzlich in der einen Sitzung einen Kontoauszug mit und hat guck mal, was wir im Monat alles ausgeben, wie viel Geld wir jeden Monat ausgeben.
Speaker AUnd was wollte die Frau dann machen?
Speaker ASie hat angefangen, die Posten aufzurechnen.
Speaker ADa können wir sparen, da können wir sparen, da können wir sparen.
Speaker ADarum ging es dem Mann gar nicht.
Speaker AEr wollte einfach nur hören, dass seine Frau wertschätzt, dass er so viel arbeitet und dadurch diese finanziellen Ausgaben überhaupt erst ermöglicht hat.
Speaker ADas wollte er hören.
Speaker AEr wollte nur ein Danke haben.
Speaker AStattdessen bekam er aber immer nur die nie bist du zu Hause, nie hast du Zeit für uns.
Speaker AAber er hat gearbeitet, damit sich die Familie einiges leisten konnte, damit sie Urlaube machen konnten und so weiter.
Speaker AAber der Preis, den er dafür bezahlt hat, war die Zeit, nicht zu Hause zu sein, bei den Kindern nicht sein zu können und auch nicht bei seiner Frau.
Speaker AAber gleichzeitig hätte er das gerne gehabt.
Speaker AEr hat darauf verzichtet, um Fürsorge zu zeigen.
Speaker AUnd die Frau hat nur gesehen, der ist ja nie da und hat ihr eigenes Bedürfnis geschildert.
Speaker AUnd damit, als die Frau dann sagte, toll, danke.
Speaker ADa sagt er, mehr brauche ich nicht.
Speaker ADanke.
Speaker ADas hat mir jetzt weitergeholfen.
Speaker AKann man sich vorstellen, oder?
Speaker ASpannend.
Speaker ASo.
Speaker AJa, das ist eins.
Speaker ABedürfnis nach Anerkennung und Wertschätzung.
Speaker ASo, Step Nr.
Speaker AZwei.
Speaker AIch glaube, den kennen auch alle.
Speaker ADabei geht es darum, Gespräche ohne Eskalation führen zu können.
Speaker ADas ist auch so ein typisches Männerding.
Speaker ADa wird immer gesagt, Männer können nicht über Gefühle sprechen, Männer können keine Konflikte bereden.
Speaker AAber es fühlt sich oft für uns Männer sehr, sehr anstrengend an, wenn wir so viel reden müssen, wenn wir so viel diskutieren müssen, um ein Problem zu lösen.
Speaker AUnd wir wollen einfach nur, dass das Problem gelöst wird, aber ohne das ganze Drama dazu.
Speaker AWir wollen nicht das ganze drumherum, sondern wir sind da eher, Die meisten Männer, ich sage jetzt mal wir, die meisten Männer sind eher pragmatisch.
Speaker ADie wollen gar nicht so viel reden.
Speaker ASie wollen das Problem verstehen, sie wollen eine Lösung finden und sie wollen die Lösung machen, ohne die lange Diskussion, das Drama.
Speaker AUnd wenn das gegeben ist, dann lässt sich viel schneller zu einer Lösung finden.
Speaker AWas passiert stattdessen?
Speaker ADie Frau will reden, erzeugt damit Druck.
Speaker ADer Mann will nicht reden und weicht zurück.
Speaker AUnd die Frau versucht noch mehr zu reden und erzeugt noch mehr Druck und drückt ihn dann sozusagen in die Ecke.
Speaker AUnd das bedeutet, dass er im Laufe der Zeit immer weniger reden will, immer mehr zurückweicht, jeder Diskussion aus dem Weg geht und das auf Dauer führt dazu, dass die Konflikte gar nicht mehr gelöst werden können.
Speaker ADabei braucht der Mann nur ein bisschen Raum für das Gespräch.
Speaker ADas heiß Lösungsweg, offene und ruhige Kommunikation von beiden Seiten, bisschen pragmatischer und weniger emotional, weniger Vorwürfe.
Speaker ADas ist enorm wichtig, denn wer hört schon Vorwürfe gerne?
Speaker AUnd dann kann man mit Männern auch über alles reden.
Speaker AWetten?
Speaker AJetzt bin ich gespannt, wer da alles schreibt.
Speaker AIch glaube, da steckt Wogen jetzt bei manchen Frauen, die sagen, um Gottes willen, nein, das kann nicht sein.
Speaker ANr.
Speaker ADrei.
Speaker AWas brauchen Männer noch?
Speaker AJa, sie brauchen auch, wer hätte das gedacht, emotionale Nähe und auch körperliche Nähe.
Speaker ABeides.
Speaker ADenn Männer, bei denen geht es nicht immer nur um Sex.
Speaker ASex ist schon wichtiges Element, aber berührt zu werden, auch mal gestreichelt zu werden, massiert zu werden, die Hand genommen zu bekommen und dieser Schritt der Nähe oder auch Intimität, dass das stattfindet, das ist für Männer oft auch ein Beweis, dass sie geliebt werden.
Speaker ADeswegen brauchen sie das von den Frauen auch mal von selbst.
Speaker AWenn sie das Gefühl haben, dass sie immer nur selber die Initiative ergreifen müssen, dann fühlt sich das schlecht an und dann kommt wieder dieses typische Klischee, Männer wollen immer nur Sex.
Speaker ADas gehört klar, das gehört auch dazu, aber das darf ja dann kommen, wenn beide es wollen.
Speaker AIntimität, Berührungen, ein kleiner Kuss im Vorbeigehen, die Berührung soeben zwischendurch, das bringt schon eine ganze Menge.
Speaker ASo, dann auch ein Thema für viele Männer, vielleicht nicht für alle, aber irgendwie braucht man auch mal, braucht man mit Doppel N auch mal seinen eigenen Raum oder seine eigenen Dinge, seine Freiheit.
Speaker AUnd dann setzt er sich aufs Motorrad und fährt einfach mal weg oder macht irgendwas anderes oder geht joggen oder was auch immer.
Speaker AUnd das hat was damit zu tun, dass er auch mal diese Freiheit braucht, mal raus.
Speaker AUnd das hat nichts damit zu tun, dass er dich nicht liebt, dass er nicht mit dir zusammen sein will, sondern das ist einfach eine gewisse Balance von beidem.
Speaker APartnerschaft, Verbindung und Familie und Freiheit, Zeit für sich zu haben, wo keiner reinredet, wo man seinen eigenen Kopf mal auch mal haben kann und so weiter.
Speaker AUnd das heißt einfach nur gib ihm den Raum dafür, dass er das machen kann und er wird es dir danken, wenn er nicht dafür kritisiert wird, dass er schon wieder mit Motorrad unterwegs war oder schon wieder den ganzen Tag am Teich gesessen hat, um zu angeln.
Speaker ANe, das brauchen wir auch mal.
Speaker AOder irgendeine andere Möglichkeit zum Rückzug, um mal abzuschalten oder sich auszupowern oder oder um die eigene Freiheit zu genießen.
Speaker ANämlich dann kommen wir zu Punkt Nr.
Speaker AFünf und der hat es, glaube ich, in sich, weil das ist eigentlich so leicht und doch wieder so kompliziert.
Speaker AMänner brauchen klare und einfache Kommunikation.
Speaker AEs ist nicht schwer, nicht so viel um den heißen Brei herumreden, nicht mit geblümten Aussagen versuchen.
Speaker ADas machen viele Frauen, die versuchen, die wollen immer dem Mann nicht zu nahe treten und dann bringen sie die Information, die ihnen wichtig ist, nicht so richtig rüber, nicht klar, sondern ja, ich hätte es ganz gerne vielleicht so und ich freue mich doch, dass das und das passiert, statt einfach zu sagen könntest du bitte deine Sachen wegräumen, wenn du mit dem Essen fertig bist, beispielsweise.
Speaker APuff.
Speaker AEinfache Ansage, einfaches Verstehen für die Männer, einfache Umsetzung.
Speaker AWenn es mal nicht passiert, ist es keine böse Absicht, sondern dann hat es andere Gründe.
Speaker AAber diese Geschichte, diese einfache, klare Kommunikation, ohne das so verblümt durch die Blume auszudrücken, macht viel aus.
Speaker AUnd das schafft für Männer einfach Sicherheit, weil sie wissen, woran sie sind und und sie müssen kein Rätsel rätseln, wenn es um Kommunikation geht.
Speaker ASo, und dann sind wir bei Punkt Nr.
Speaker ASechs und das hat wahrscheinlich keiner gedacht oder die wenigsten oder vielleicht doch.
Speaker AMänner, die wollen noch mal Schwäche zeigen, können wir sind ja auch nur Menschen.
Speaker AWie gesagt, das innere Kind ist auch da und wir haben auch Selbstzweifel.
Speaker AWir haben auch Dinge, bei denen wir uns ist das richtig so?
Speaker AAber weil wir doch gelernt haben, dass wir keine Schwäche zeigen dürfen, dass wir immer stark sein müssen, dass wir die Sache im Griff haben.
Speaker ADas hat dazu geführt, dass wir das alles mit uns selber ausmachen.
Speaker AOder einige Männer, ja, nicht alle.
Speaker ADas sind jetzt so Stereotypen, die ich hier gerade immer wieder ziehe.
Speaker AAber wir müssen natürlich durchaus davon ausgehen, dass jeder Mann und jeder Mensch anders ist.
Speaker ADas ist mir auch noch mal wichtig zu betonen.
Speaker ATrotzdem passen viele Dinge da auch auf eine große Gruppe von Männern, weil die Sozialisierung so ist.
Speaker AUnd wenn dein Mann weiß, dass er bei dir schwach sein darf, ohne dass er dafür belehrt wird, dann wird er das sehr zu schätzen wissen, dann wird er sehr dankbar sein.
Speaker AUnd er möchte wahrscheinlich auch gar keine Lösung.
Speaker AVielleicht so wie die Frauen auch.
Speaker AEr möchte erstmal, dass ihn jemand versteht, dass ihm jemand zuhört.
Speaker AUnd wenn er eine Lösung haben will, dann sagt das vielleicht auch.
Speaker AAber auf keinen Fall will er belehrt werden, auf keinen Fall will er hören, dass man das so nicht macht oder dass er das anders machen muss und so weiter.
Speaker ASondern er will verstanden werden.
Speaker AIch glaube, das geht allen Menschen genauso.
Speaker ADas sind die sechs Tipps zum Thema sechs Dinge.
Speaker AUnd das nicht die Dinge, die andere jetzt gedacht haben, die sich Männer von Frauen wünschen, aber niemals da mal nachfragen würden.
Speaker AIch fasse noch mal es sind also Lob und Anerkennung, die emotionale Sicherheit in Diskussionen ohne Drama, dann die körperliche Nähe, dann ein Gefühl von Freiheit erleben zu dürfen, Kommunikation, einfach, sachlich, pragmatisch und zu guter Letzt auch mal Schwäche zeigen zu können.
Speaker AJa, jetzt ist die hat dich der eine oder andere Punkt überrascht?
Speaker AWusstest du das schon?
Speaker AWie gehst du damit um?
Speaker AIch bin neugierig.
Speaker AWas sagen die Frauen dazu?
Speaker AOh, ich sehe schon so viele Frauen Kommentare.
Speaker ADie Männer schreiben wieder gar nichts.
Speaker AIch bin gespannt.
Speaker AAntwortet doch mal.
Speaker ATeilt mir mal eure Gedanken dazu mit.
Speaker AIch freue mich drauf.
Speaker ADanke, dass du dabei warst für diesen Podcast.
Speaker AUnd wenn es gut war, gib mir gerne einen Daumen hoch, teil das Ding und abonniere den Kanal, damit du die weiteren Folgen nicht verpasst.
Speaker ASo, Das war's für heute.
Speaker ADanke fürs Zuschauen, danke fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.
Speaker ATschüss.